Описание
Развивайте силу своего тела с помощью упражнений, нанесенных на медбол. На изображениях показано какие именно группы мышц должны быть нагружены, а также указано рекомендуемое количество повторов и сетов. Выполняйте упражнения последовательно, чтобы максимизировать результаты и получить полноценную тренировку всего тела каждый раз.
Характеристики
Изображения упражнений нанесены непосредственно на медбол.
На изображениях четко указаны группы мышц, которые должны быть нагружены для увеличения силы и мышечной массы.
Указано количество рекомендуемых повторов и сетов для тренировок всего тела.
Последовательность выполнения упражнений для полноценной тренировки.
Запатентованная программа, разработанная компанией EXOS, лидером в области развития человеческих возможностей.

МЯЧ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ

ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЕ РАЗВИТИЕ МЫШЦ
